Samayoga

 

Ann-Charlotte Johansson

Det är jag som är Ann-Charlotte Johansson, som står bakom namnet Shanti Yoga.
Ordet Shanti betyder stillhet, trygghet, lugn och frid.

Jag kom i kontakt med detta vackra ord när jag mötte yogan, och under hela min yogalärarutbildning var det oavkortat detta ord, och utforskandet av det som gjorde starkast intryck, och avtryck på mig och mitt liv.
Detta har sedan dess följt och guidat mig, och går som en röd tråd igenom allt det som jag vill dela med mig av, Samayoga, Meditation, Kraniosakral Terapi & Frigörande dans.

Genom alla klasser och behandlingar jag erbjuder vill jag ge dig möjligheten att utforska denna inneboende stillhet, samt den outtömliga källa av livsenergi som kommer utifrån den.
Som ett skönt ankare att hålla dig i när livet bjuder på utmaningar, fysiska, mentala och emotionella, både inuti dig själv och i relation till andra och världen.

Här på Yoga Treats kommer jag att ge klasser i Samayoga på torsdagar 19.15–20.45

 Samayoga

En vänlig, mjukt flödande, och samtidigt stärkande yoga.

I medveten närvaro med den kraft som vilar i det enkla – de enkla, långsamma rörelserna,

det subtila andetaget, och utrymmet, vilan och stillheten, in emellan rörelserna.

Ett utforskande av ett mer tillåtande förhållningssätt gentemot oss själva, och den upplevelse som finns i vår kropp och vårt sinne i stunden – oavsett vad den är.

Ett förhållningssätt som också kan hjälpa oss utanför yogamattan, i livets olika växlingar och utmaningar.

Samayogan hämtar inspiration av och förmedlar visdom från Hathayoga, Qigong, Ayurveda och Vedanta och har en tydlig kärna att du är hel och tillräcklig som du är – här och nu.

Du följer med in din egen takt, i kärlek och omtanke om dig själv.

Detta gör Samayogan lätt att ta till sig och tillgänglig för alla.


Kursstart v 36
(tors. 6 sept.) 8 veckor

Varmt välkommen med din anmälan: shantiyogavarberg@telia.com,
0705-41 23 05

www.shantiyogavarberg.se

Utbildningar

Diplomerad Kraniosakral Terapeut (Osteopatisk Medicin)
Bröderna Tranbergs Institut, 2016-2018

Basmedicin 42 Högskolepoäng
Bröderna Tranbergs Institut, 2016-2018

Yogalärare – Sama Yoga Teacher Training
Sky Akasha Tobias, Bali & Sverige, 2009-2010

Frigörande Dansinspiratör
Frigörande Dansakademin, Anne Grundel, 2014

Ayurveda – Diplomerad Hälsorådgivare
Ayurvedaskolan i Varberg, Lena Nilsson, 2012-2013