Kundaliniyoga

 

KUNDALINIYOGA

Kundaliniyoga är en dynamisk yogaform som består av kroppsställningar, andningstekniker, meditation, mantran och avslappning; det handlar om en fysisk, mental och andlig träning.

Vid varje tillfälle går vi igenom och utför olika yogaövningar och yogapass, arbetar med andningen och mediterar. I passen ingår även djupavslappning med och utan gong.

 

Datum/Tid

2018-08-27 / 19:00 – 20.30

 

Kurs 1 måndag 27/8 – 22/10 (uppehåll 15/10) 1300:-/8 gånger

Kurs 2 måndag 29/10 – 17/12  1300:-/8 gånger

 

Möjlighet till drop in i mån av plats 180:-/gång

 

Lärare: Inger Åkerlund, internationellt certifierad meditations- och kundaliniyogalärare.

 

Kursen passar för såväl nybörjare som mer vana utövare.

 

För anmälan och info:

i.e.akerlund@telia.com eller 070 110 57 50

Betalning:

Före kursstart till plusgiro 68 9681-5 eller swish 1234668356, fyll i namn.