Förvandla din kropp och själ

Yoga nybörjare , för alla

Här lär vi oss grunden på alla sätt. Asanas (kroppsställningar), pranayama ( andningskontroll/andningsövningar), flow, vad är yoga för dig och mycket mer! Klasserna är varierande, långsamma, ibland flödande, ibland mer terapeutiska. Förvänta dig en spännande kurs med upptäcktsresa inom dig själv. Alltid genomarbetade klasser med ett tänkvärd tema/filosofi som ger dig balans och förvandling i kropp och själ. ALLA ska få en bra fysisk och mental upplevelse under passets gång.

Janni Groenwold Tschanz

jannibird@hotmail.com/ 0730-512300