Janni Groenwold Tschanz
Janni Groenwold Tschanz, professionell dansare och Int.certifierad och registrerad Yogalärare, skapare av konceptet
“Vinyasa embodied flow”,
en intelligent och kraftfull sammanställning av “mindful movement”, varierande teman med ett kärleksfullt dynamiskt synsätt för djup förvandling för kropp och själ.
Hon skapar träningar som är trygga, utmanande och lekfulla med utgångspunkt i “Your body is the temple of your soul”.
Hon driver Yoga -och behandlingsstudio ”Yoga Treats” , där hon har öppna klasser och kurser i yoga, barnyoga, privatlektioner och rådgivning, workshops mm.
Fortfarande jobbandes som dansare fortsätter hon att vara en hängiven student av anatomie, filosofi och religion. Hon tror att yoga har en mångfald av uttryck och att yoga kan förvandla dig från insidan med rätt fokus.
Hon började träna yoga redan tidigt under sin danskarriär. I början som en hjälp när skadorna började uppstå men också för att hon är fascinerad av rörelse och älskar att träna.
Snabbt upptäckte hon att yoga är mycket mer än bara asanas/kroppsövningar. I yogan hittade hon sig själv igen. hon lärde sig andas och blev mer öppen för livets gåva. I yogan ser hon det fantastiska samspelet mellan kropp och själ och hon slutar aldrig att fascineras över kraften i yoga, varje dag upptäcker hon något nytt om sig själv.
“Our whole body was made to glorify Him”. / “Worship the Lord with all your might, with all your strength, with all your being”, Yoga from a christian perspective, yoga som ifrågasätter Kropp, Själ och Ande…. Embodied flow, Vinyasa flow , Monks, Ana Forrest, mm är stora inspirationskällor för henne, men även andra yoga-tekniker studeras av henne, utvecklingen stannar alldrig av.
Om mina yogaklasser:
”Vinyasa embodied flow”:
Glädje och utmaning!
Hitta DIG SJÄLV, och lite till..
Yoga som ifrågasätter kropp, ande och själ.
Min stil är baserad på mina erfarenheter som yoga-lärare i olika stilar, professionell dansare och från “träningsvärlden”. Utifrån det har jag format min “yoga-stil”, som är i ständigt utveckling.
Mina klasser är kraftfulla men harmoniska, alltid anpassad till dig som individ, och jag är väldigt mån om att ALLA ska få en bra fysisk och mental upplevelse under passets gång. Mina klasser är varierande, ibland långsamma, ibland flödande, ibland mer therapeutiska, ibland väldigt utmanande… Alltid genomarbetade klasser med stor närvaro. Jag jobbar med våra 5 “kroppar”, det fysiska, emotionella, mentala, själsliga och andliga delen av vår kropp. Med biomekanik i grunden-optimal placering i varje position och övergång tillsammans med andningen och närvaro- ger klasserna glädje, energi och tankvärda teman/ filosofi som ger dig balans och förvandling i kropp och själ.
Yogafaith- läkande flöde yoga klass:
Många områden av yogatherapi berörs, med fokus på kropp-ande-själ
Vi dyker bland annat in i: Matsmältningsproblem, andningsproblem-sömnlöshet-depression och mycket mer.
varje klass upprepas 4 ggr. En klass som berör och förebygger vanliga åkommor. Alla nivåer välkomna, och för alla med eller utan symptom.
Innehåll: Asanas-andningsövningar- bön/meditation-savasana/restorative.
”Förvandla din kropp och själ”:
nybörjarekurs: vi tränar yoga från grunden, passar alla.
Senioryoga
Tillgänglig yoga
Här kan du träna yoga med mig:
På min studio:Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg: kurser-dropin klasser-Yogafaith-workshops/privatklasser mm.
Privatlektioner i Studio Mudita, Lördagsgatan 7, Göteborg
Utbildningar i Yoga:
Internationelt certifierad Yogalärare genom “Heaven on Earth Yoga Institute”, Canada. Hatha, Anusarainspirerad
Studier i Anusara teknik, Canada och Sverige
Studier i vinyasa flow, Jivamukti, Iyengar, New York
Poweryoga steg 1 och 2, World Class, Sverige.
Studier i acro-yoga
Yoga from a Christian perspective, Dayna Gelinas, USA, Michelle Thielen, USA
Studier i Yoga-filosofi, USA, Canada, Sverige, Holland
studier i Kundalini yoga
studier i Embodied flow
Utbildningen Mediyoga Barn & Tonåringar: diplom “Mediyoga Barn & Tonåringar”.
”Yoga for the special child”, basic 1 med Sonia Sumar
Kontakt
Janni Groenwold Tschanz
jannibird@hotmail.com
0730-512300
Studio Mudita
Lördagsgatan 7
41512 GÖTEBORG
Yoga Treats
Kastellgatan 22
41307 Göteborg