Sensing Yinyoga och Yoga Nidra

Sensing Yinyoga & Yoga Nidra

 

Sensing Yinyoga ~ i liggande och sittande yinpositioner använder vi rörelser såsom vaggande, lirkande, gungningar, spiralande och skakningar för att närma oss kroppens bindväv och nervsystemet. Vi stärker vår förmåga att känna av kroppen och att röra oss på kroppens villkor.

 

Yoga Nidra ~ ‘Yogisk sömn’ – en guidad djupavslappning för inre läkning, mellan vakenhet och sömn. Kan också beskrivas som en form av meditation som oftast utförs liggande på rygg.

I klasserna använder vi ullyogamattor, filtar, klossar och yogabolster.

 

Torsdagar kl. 19-00 – 20.15

Kursstart 2/9 – 21/10 (8 gånger) = 1200 kr

Drop in i mån av plats 180 kr

 

Prova på Sensing Yinyoga & Yoga Nidra torsdag 26/8 kl 19.00, 100 kr

 

 

Kundaliniyoga

 

Kundaliniyoga ~ är en dynamisk yogaform som består av yogapositioner, andningstekniker, meditation, mantran och avslappning; det handlar om en fysisk, mental och andlig träning.

Vi går utför yogaövningar, fokuserar på andningen och mediterar. Djupavslappning till gongen.

I klasserna använder vi ullyogamattor, meditationskuddar och filtar.

 

Måndagar kl. 19.15 – 20.45

Kursstart 30/8 – 18/10 (8 gånger) = 1400 kr

Drop in i mån av plats 200 kr

 

Prova på Kundaliniyoga måndag 23/8 kl 19.15, 100 kr

 

För anmälan och info:

i.e.akerlund@telia.com

http://akerlundyoga.se

 

Medicinsk Barn/Ungdomsyoga Hösten2021

 Kom och yoga med oss på Yoga Treats!

Visa källbilden

 

KURSSTART? V 34 (29 augusti), 8 gånger : 29 aug-17 okt.

Små grupper för maximal ledning och stöd:

Grupp 1:  7-10 år: kl 10.15-11.05

Grupp 2: från 11 år: kl 11.15-12.15

                  Grupp1 och  2: med och utan funktionsvariation

VAR? YOGA TREATS, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 900 kr  (8 ggr kurs)

Anmälan senast 21 augusti!

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker efter bekräftelse till bankgiro Yoga Treats: 791-5937. Ange  grupp,namn, adress, personnummer, telefonnummer.

Varför ska barn träna Yoga?

  • FÖR ATT DET ÄR ROLIGT och nyttigt samtidigt!
  • Ett underbart sätt för barn att röra sig, bygga upp självkänsla och fantasin stimuleras
  • Barnet blir stärkt, smidigt, får bättre hållning och lederna blir rörligare
  • Barnet lär känna sin kropp, får ökad koncentrationsförmåga och lär sig hantera stress
  • Yoga är en lek inte prestation och tävling
  • Yogalärare: Janni Groenwold Tschanz: medicinsk barnyogalärare/Yoga för barn med speciella behov
  • yogatreats.se

Nya YOGA-kurser hösten 2021 Med Janni Groenwold Tschanz Yoga som utmanar kropp, ande och själ “GROW THROUGH what you GO THROUGH “ KURS 1: MÅNDAGAR 17.15-18.45 ”Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3 KURS 2: ONSDAGAR 17.00-18.15 ”Förvandla din kropp och själ” BASIC steg 1 KURS 3: ONSDAGAR 18.30-20.00 “Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3 Möjlighet till Zoom och inspelad klass. Kursstart v 34, 16 gånger/kurs. ! uppehåll vecka 45.kursslut v. 50 VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg PRIS? 1 kurs – 2600 kr, 2 kurser – 3900 kr Drop-in: 190 kr i mån av plats Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com Anmälan senast 21 augusti! Begränsat antal platser. Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778–6445 senast en vecka innan kursstart Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare Mer information: www.janniyogadans.se/www.yogatreats.se/tel:0730-512300

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VÄLKOMMEN TILL ÖPPET HUS och

10-ÅRSJUBILEUM på Yoga Treats!

 

När? Lördag 18 januari 2020

Tid? Kl. 11-20

Var? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

Prova på – fika – mingla!

 

  • 11.00-11.30: Barnyoga 4-11 år: Janni
  • 11.45-12.15: Mamma & Baby yoga och babymassage för föräldrar och bebis (upp till 1 år): Maeva
  • 12.30-13.00: Sensomotorisk rörelseterapi & reflexintegrering för vuxna & barn: Kristina
  • 13.15-13.45: Yogamind, mindfulness och yoga: Helena och Cecilia
  • 14.00-14.30: Förvandla din kropp och själ, yoga basic 1: Janni
  • 14.45-15.15: Vinyasa embodied flow, yoga fortsättning/steg 2-3: Janni
  • 15.30-16.00: MediYoga (medicinsk yoga): Catarina
  • 16.15-16.45: Kundaliniyoga: på matta eller stol: Inger
  • 17.00-17.30: Mindfulness i vardagen: Birgitta

18.00-20.00: Yoga Treats Jubileumskväll!

 

 

Drop in i mån av plats hela dagen. Ingen föranmälan.

 

Varmt välkommen!

Mamma&baby-yoga / baby massage

Postnatal yoga- varje vecka från 14/1 30/6  (75minuter)

– Lärare Maëva Begon:

Maëva Begon är utbildad Hatha yogalärare med fokus på den gravida/nyblivna mamma och barnyogalärare. Hon är förlossning och post-partum doula, Föda Utan Rädsla- och spädbarnsmassage instruktör. Att kunna erbjuda enkla och kraftfulla verktyg för att stödja, främja kärleksfulla relationer och välmående för kroppen och sinne hos blivande/nyblivna föräldrar, barn och familjer är det hon brinner för.

Mer info finns om mig, mina kurser/klasser och doula uppdrag: www.miniyogigbg.com

Klasser på Yoga Treats under Vår terminen Mamma&Baby yogakurs ( drop-in i mån av plats)

Mamma & Baby/ postnatal yoga är en mysig och mjuk Hatha yoga klass anpassad just till dig som har gått på kontrollen hos barnmorskan tillsammans med ditt spädbarn som inte kryper ännu. Vi yogar med extra omsorg för den nyblivna mammans kropp. Klassen anpassas efter (stora och små) deltagarnas behov (amning, blöjbyte osv.) och dagsform.​ ​Nybörjare är varmt välkomna.

 

Öppet hus 21 augusti 2021 på Yoga Treats!

VÄLKOMMEN TILL Öppet hus på Yoga Treats!

Ändringar i schemat kan förekomma eftersom vi anpassar dagen efter Folkhälsomyndighetens rekommendationer

 

Visa källbilden

 

Kom 15 min innan klass, gärna ombytt om du ska göra yogaklass

När? Lördag 21 augusti 2021

Tid? Kl. 11-17.00

Var? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

Prova på gratis!

 

  • 11.00-11.30: Barnyoga 7-10 år med och utan funktionsvariation: Janni
  • 12.00-12.45: Ungdomsyoga från 11 år med och utan funktionsvariation: Janni
  • 13.00-13.45: Sensing Yinyoga & Yoga Nidra: Inger
  • 14.00-14.45: Föreläsning: Vad händer i kroppen vid långvarig stress? Hur gör vi för att ändå må bra? Monica
  • 15.00-15.45: ” Förvandla din kropp och själ” yoga basic 1: Janni
  • 16.00-16.45: Vinyasa embodied flow steg 2-3: Janni

 

!För dig som inte kan vara på plats: följ valfri klass på Zoom! För Länk maila:

jannibird@hotmail.com/ info@yogatreats.se

Drop in i mån av plats.  Ingen föranmälan.

 

Varmt välkommen!

Autentisk Rörelse 23-25 augusti 2019

Autentisk Rörelse

Göteborg 23 – 25 augusti 2019

 

AUTENTISK RÖRELSE betyder att röra sig med slutna ögon, utan musik, utan hänvisningar utifrån, och att låta kroppen visa vägen till det personliga djupet. Sedan delas upplevelserna i samtal för att bearbeta och integrera erfarenheterna.

AUTENTISK RÖRELSE VÄGEN är en spirituell väg, en övning i medveten närvaro som alltid även omfattar arbetet med den personliga utvecklingen. Genom den speciella användningen av struktur och tal främjar du en bejakande hållning och stärker ditt inre vittne/din inre iakttagare – grunden till helande erfarenheter och vidareutvecklingen av medvetandet.

Introduktion

Fredag 23 augusti 2019, kl 16.00 – 18.00

Här kommer du att få information om Autentisk Rörelse och ett smakprov på mitt arbetssätt (föreläsning med övningar).

Kostnad: 250 kr / 25 €. Om du har varit med tidigare eller deltar i helg gruppen är det gratis.

Plats: Göteborg, Yoga Treats, Kastellgatan 22

Autentisk Rörelse – att röra sig och låta sig bli rörd inifrån

Lördag 24 augusti kl 10.00-13.00 och 15.00-18.00, söndag 25 augusti kl 12.00-15.00 och 15.30-17.30.

I en liten grupp har du möjlighet att följa visheten av din kropp, du kan upptäcka och utforska din personliga process: Rörelse, född utifrån inre impulser, utformar sig i och genom kroppen, blir sedd med närvaro och integrerad i medvetandet. Det finns möjlighet att vara tysta vittne om du redan har bra erfarenhet med mitt arbetssätt.

Om du inte än har arbetat med mig, behöver du varit med i en introduktion och tagit en individuell session med mig innan gruppen börjar. Hör gärna av dig till mig!

Kostnad: 2200 kr / 207 €

Plats: Göteborg, Yoga Treats, Kastellgatan 22

 

Individuellt arbete

Fredag 23 augusti 2019. Vi bestämmer tiden när du anmäler dig.

Kostnad: 720-900 kr / 70-85 € per timme (du väljer själv beroende på din personlig inkomstsituation)

Plats: Göteborg, i lokalen av Yoga Treats, Kastellgatan 22

*****************

Ledning

Irmgard Halstrup, leg. psykoterapeut och dans-/rörelseterapeut, lärare i Autentisk Rörelse

Utbildad till psykolog och dansterapeut arbetar jag med Autentisk Rörelse och som psykoterapeut i egen verksamhet. Sedan 1986 arbetar jag psykoterapeutiskt och har stor erfarenhet även i förebyggande arbete och i utbildning inom dans-/rörelseterapin. Sedan 1998 leder jag kurser i Autentisk Rörelse.

Mina kunskaper i Autentisk Rörelse Vägen (’The Discipline of Authentic Movement’) har jag fördjupat sedan 1994 bl.a. genom kontinuerliga fortbildningar (individuellt och grupparbeten) med Janet Adler (USA, Kanada). Sedan många år är jag lärare/utbildare i Circles of Four, ett internationellt fortbildningsprogram för Autentisk Rörelse Vägen (www.disciplineofauthenticmovement.com).

Varmt välkommen för mer information, anmälan, frågor eller om du behöver reduktion för att kunna deltaga:

Irmgard Halstrup

 

info@authentic-movement.de          Tel +49-4532-28 24 85        www.authentic-movement.de