Mamma&baby-yoga / baby massage

Postnatal yoga- varje vecka från september till december (75minuter)

Babymassage- 2 kurser (3e, 10e, 17e, 24e september & 1a oktober OCH 5e, 12e, 19e, 26e november & 3december) = 10 tillfällen á 90 minuter

– Lärare Maëva Begon:

Maëva Begon är utbildad Hatha yogalärare med fokus på den gravida/nyblivna mamma och barnyogalärare. Hon är förlossning och post-partum doula, Föda Utan Rädsla- och spädbarnsmassage instruktör. Att kunna erbjuda enkla och kraftfulla verktyg för att stödja, främja kärleksfulla relationer och välmående för kroppen och sinne hos blivande/nyblivna föräldrar, barn och familjer är det hon brinner för.

Mer info finns om mig, mina kurser/klasser och doula uppdrag: www.miniyogigbg.com

Klasser på Yoga Treats under Höstterminen 19:

Mamma&Baby yogakurs (kurs à 5 tillfällen – drop-in i mån av plats)

Mamma & Baby/ postnatal yoga är en mysig och mjuk Hatha yoga klass anpassad just till dig som har gått på kontrollen hos barnmorskan tillsammans med ditt spädbarn som inte kryper ännu. Vi yogar med extra omsorg för den nyblivna mammans kropp. Klassen anpassas efter (stora och små) deltagarnas behov (amning, blöjbyte osv.) och dagsform.​ ​Nybörjare är varmt välkomna!

Babymassagekurs för bebisar upp till 1år (kurs à 5 tillfällen- EJ drop-in)

En mysig stund för att lära känna varandra, ett verktyg för hela livet!

Jag följer International Association of Infant Massage:s kursplan, dvs. att vid varje tillfälle blandar vi praktik (förutsättningar för massage, olika strykningar på olika kroppsdelar, avslappning..), teori (kroppsspråk, kommunikation..) och diskussion om utvalda ämnen eller frågor som är aktuella för deltagarna. Kursen bidrar bl a till att stärka bandet och stödja förståelse och respekt mellan föräldern och barnet, samtidigt som den minskar isoleringen många känner den första tiden hemma med sitt barn.  Fikastund ingår.

Kursen riktar sig till föräldrar med bebisar mellan 0-1 år. Många föräldrar upplever kursen som den perfekta första aktivitet med det nyfödda barnet. Eftersom massagen alltid sker på barnets villkor, finns det lånedockor att träna på om barnet t.ex. sover eller tydligt visar att hen inte vill bli masserad just då.

 

Öppet hus 17 augusti

VÄLKOMMEN TILL ÖPPET HUS PÅ YOGA TREATS!

När? Lördag 17 augusti 2019

Tid? Kl. 11-17

Var? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

Prova på – fika – mingla!

 

  • 11.00-11.30: Barnyoga 4-12 år: Janni
  • 11.45-12.15: Mamma & Baby yoga och babymassage för föräldrar och bebis (upp till 1 år): Maeva
  • 12.30-13.00: Profylaxkurs: Matilda
  • 13.15-13.45: Föreläsning: Magens Hemligheter. Mikrobiom och Tarmhälsa: spelar det någon roll? : Monica
  • 14.00-14.30: MediYoga (medicinsk yoga), för alla: Catarina
  • 14.45-15.15: Förvandla din kropp och själ, yoga basic 1/alla: Janni
  • 15.30-16.00: Vinyasa embodied flow, yoga fortsättning/steg 2-3: Janni
  • 16.15-16.45: Move and Mind Rörelseterapi för barn och vuxna: Kristina

 

Under dagen kan du prova på behandlingar i:

Gravidmassage av Matilda

 

Drop in i mån av plats hela dagen. Ingen föranmälan.

 

Varmt välkommen!

Autentisk Rörelse 23-25 augusti 2019

Autentisk Rörelse

Göteborg 23 – 25 augusti 2019

 

AUTENTISK RÖRELSE betyder att röra sig med slutna ögon, utan musik, utan hänvisningar utifrån, och att låta kroppen visa vägen till det personliga djupet. Sedan delas upplevelserna i samtal för att bearbeta och integrera erfarenheterna.

AUTENTISK RÖRELSE VÄGEN är en spirituell väg, en övning i medveten närvaro som alltid även omfattar arbetet med den personliga utvecklingen. Genom den speciella användningen av struktur och tal främjar du en bejakande hållning och stärker ditt inre vittne/din inre iakttagare – grunden till helande erfarenheter och vidareutvecklingen av medvetandet.

Introduktion

Fredag 23 augusti 2019, kl 16.00 – 18.00

Här kommer du att få information om Autentisk Rörelse och ett smakprov på mitt arbetssätt (föreläsning med övningar).

Kostnad: 250 kr / 25 €. Om du har varit med tidigare eller deltar i helg gruppen är det gratis.

Plats: Göteborg, Yoga Treats, Kastellgatan 22

Autentisk Rörelse – att röra sig och låta sig bli rörd inifrån

Lördag 24 augusti kl 10.00-13.00 och 15.00-18.00, söndag 25 augusti kl 12.00-15.00 och 15.30-17.30.

I en liten grupp har du möjlighet att följa visheten av din kropp, du kan upptäcka och utforska din personliga process: Rörelse, född utifrån inre impulser, utformar sig i och genom kroppen, blir sedd med närvaro och integrerad i medvetandet. Det finns möjlighet att vara tysta vittne om du redan har bra erfarenhet med mitt arbetssätt.

Om du inte än har arbetat med mig, behöver du varit med i en introduktion och tagit en individuell session med mig innan gruppen börjar. Hör gärna av dig till mig!

Kostnad: 2200 kr / 207 €

Plats: Göteborg, Yoga Treats, Kastellgatan 22

 

Individuellt arbete

Fredag 23 augusti 2019. Vi bestämmer tiden när du anmäler dig.

Kostnad: 720-900 kr / 70-85 € per timme (du väljer själv beroende på din personlig inkomstsituation)

Plats: Göteborg, i lokalen av Yoga Treats, Kastellgatan 22

*****************

Ledning

Irmgard Halstrup, leg. psykoterapeut och dans-/rörelseterapeut, lärare i Autentisk Rörelse

Utbildad till psykolog och dansterapeut arbetar jag med Autentisk Rörelse och som psykoterapeut i egen verksamhet. Sedan 1986 arbetar jag psykoterapeutiskt och har stor erfarenhet även i förebyggande arbete och i utbildning inom dans-/rörelseterapin. Sedan 1998 leder jag kurser i Autentisk Rörelse.

Mina kunskaper i Autentisk Rörelse Vägen (’The Discipline of Authentic Movement’) har jag fördjupat sedan 1994 bl.a. genom kontinuerliga fortbildningar (individuellt och grupparbeten) med Janet Adler (USA, Kanada). Sedan många år är jag lärare/utbildare i Circles of Four, ett internationellt fortbildningsprogram för Autentisk Rörelse Vägen (www.disciplineofauthenticmovement.com).

Varmt välkommen för mer information, anmälan, frågor eller om du behöver reduktion för att kunna deltaga:

Irmgard Halstrup

 

info@authentic-movement.de          Tel +49-4532-28 24 85        www.authentic-movement.de

Sommaryoga med Janni!

Sommar YOGA-kurser  2019
Med Janni Groenwold Tschanz

Bildresultat för yogabilder

Yoga som utmanar kropp, ande och själ

“I am learning everyday

To allow the space between where I am and where I want to be 

To inspire me and not terrify me”        

KURS 1: MÅNDAGAR 17.15-18.45 ”Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg2/3

KURS 2: ONSDAGAR 17.15-18.30 ”Förvandla din kropp och själ” Basic steg 1

KURS 3: ONSDAGAR 18.45-20.15 “Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg2/3

Kursstart v 21,  7 gånger/kurs.  Kursslut v 27!

 

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1 kurs – 1050 kr, 2 kurser – 1540 kr

Drop-in: 170 kr i mån av plats

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Anmälan senast 10 maj !

Betalning efter bekräftelse sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778–6445 senast en vecka innan kursstart

Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar.

 

Mer information: www.janniyogadans.se/www.yogatreats.se/tel:0730-512300

Följ Yoga Treats på  och

Barnyoga

BARNYOGA hösten 2019!

För dig som har varit på yoga tidigare och för dig som aldrig har gjort yoga .

Bildresultat för barnyoga bilder

Alla barn mellan 4-12 år är välkomna!

KURSSTART? V 38 (22 sept),  5 gånger : 22 sept-20 okt

Små grupper för maximal ledning och stöd

Vi fortsätter med ny kurs efter sportlov vid intresse

TID? Söndagar 11.00-11.45

VAR? YOGA TREATS, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 700 kr

Anmälan senast 1 september!

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker  efter bekräftelse till bankgiro Yoga Treats: 791-5937. Ange namn, adress, personnummer, telefonnummer.

Varför ska barn träna Yoga?

  • FÖR ATT DET ÄR ROLIGT!
  • Ett underbart sätt för barn att röra sig, bygga upp självkänsla och fantasin stimuleras
  • Barnet blir starkt, smidigt, får bättre hållning och lederna blir rörligare
  • Barnet lär känna sin kropp, får ökad koncentrationsförmåga och lär sig hantera stress
  • Yoga är en lek inte prestation och tävling

Yogalärare: Janni Groenwold Tschanz

www.yogatreats.se

Föreläsning

Yoga and Christianity: Are they Compatible?

 

Yoga som Kristen andlig praktik

Välkommen till en föreläsning om Yoga och Kristendom!

  • Vad är yoga? Yogafilosofi: enkel förklarad bakgrund
  • Skillnader mellan Yogafilosofi och Kristen filosofi
  • Hinduism – Kristendom
  • Kan en kristen göra Yoga?
  • Öppet samtal/frågor?

Var? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

När? Lördag 4e maj

Tid? 15.30-17.30 (föreläsning hålls på svenska, 45 min, öppet samtal och mingel efteråt).

Inträde: 50 kr (fika ingår)

Föreläsare: Janni Groenwold Tschanz,  Yogalärare , ägare av Yoga Treats

Anmälan: jannibird@hotmail.com/0730-512300, senast 27 april

www.yogatreats.se

Nya Yogakurser med Janni

Nya YOGA-kurser hösten 2019 Med Janni Groenwold Tschanz

Yoga som utmanar kropp, ande och själ

“I am learning everyday

To allow the space between where I am and where I want to be 

To inspire me and not terrify me”        

KURS 1: MÅNDAGAR 17.15-18.45 ”Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3

KURS 2: ONSDAGAR 17.15-18.30 ”Förvandla din kropp och själ”  BASIC steg 1

KURS 3: ONSDAGAR 18.45-20.15 “Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3

Kursstart v 34, 16 gånger/kurs. !Uppehåll v 44/ 16 sept blir 16 dec. Kursslut v 50!

                                       VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1 kurs – 2400 kr, 2 kurser – 3520 kr

Drop-in: 170 kr i mån av plats

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Anmälan senast 17 augusti! Begränsat antal platser.

Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778–6445 senast en vecka innan kursstart

Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare

Mer information: www.janniyogadans.se/www.yogatreats.se/tel:0730-512300

Senior yoga

SENIOR YOGA våren 2019

Med Janni Groenwold Tschanz 

Välkommen till Senior Yoga på Yoga Treats!

Senioryoga är anpassad för dig som är senior och fokuserar mycket på balans, att förbättra rörlighet i höfter/rygg samt styrka och mental fokus. Vi knyter an de fysiska rörelserna till andningen för att stärka andningsfunktionen och förbättra cirkulationen.

I kursen finns hjälpmedel som stolar, mattor, klossar, bälten, kuddar

Studion är anpassad för manuell rullstol (ej elrullstol) och har både ramp och handikappanpassad toalett

Kursstart v 4, 8 gånger 

Anmälan senast 10 januari! 

NÄR? Måndagar 15.00-16.30

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1200 Kr

Drop-in i mån av plats:  170 kr/klass                     

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778-6445. Ange namn och ”senioryoga”. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare. Betalning sker senast en vecka innan kursstart!