Nyheter

 

Välkommen på mellandagsyoga!

Med Janni Groenwold Tschanz 

”a little bit of efford, a little bit of ease”

We are going to clean our Body and our Thoughts with fun and some challenging sequences

NÄR?

27e december, 17.00-19.00

28e december, 11.00-13.00

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 400 kr/klass, 2 klass 700:-

Anmälan senast 19e december då det är begränsat antal platser!

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker till plusgiro: 609072-4 eller bankgiro: 778-6445 eller swish till 0730-512300

———————————————————————————————–

SENIOR YOGA våren 2019

Med Janni Groenwold Tschanz 

Välkommen till Senior Yoga på Yoga Treats!

Senioryoga är anpassad för dig som är senior och fokuserar mycket på balans, att förbättra rörlighet i höfter/rygg samt styrka och mental fokus. Vi knyter an de fysiska rörelserna till andningen för att stärka andningsfunktionen och förbättra cirkulationen.

I kursen finns hjälpmedel som stolar, mattor, klossar, bälten, kuddar

Studion är anpassad för manuell rullstol (ej elrullstol) och har både ramp och handikappanpassad toalett

Kursstart v 4, 8 gånger 

Anmälan senast 10 januari! 

NÄR? Måndagar 15.00-16.30

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1200 Kr

Drop-in i mån av plats:  170 kr/klass                     

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778-6445. Ange namn och ”senioryoga”. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare. Betalning sker senast en vecka innan kursstart!

———————————————————————————————–

Nya YOGA-kurser våren 2019
Med Janni Groenwold Tschanz

 

Yoga som ifrågasätter kropp, ande och själ

“I am learning everyday

To allow the space between where I am and where I want to be 

To inspire me and not terrify me”         

KURS 1: MÅNDAGAR 17.15-18.45 ”Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING

KURS 2: ONSDAGAR 17.15-18.30 ”Förvandla din kropp och själ” NYBÖRJARE

KURS 3: ONSDAGAR 18.45-20.15 “Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING

Kursstart v 3, 16 gånger/kurs. Uppehåll v 7 och 17. Kursslut v 20!

 

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1 kurs – 2400 kr, 2 kurser – 3520 kr

Drop-in: 170 kr i mån av plats 

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Anmälan senast 17 december!

Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778–6445 senast en vecka innan kursstart

Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare

———————————————————————————————–

Tillgänglig YOGA våren 2019

med Janni!

Välkommen att träna Tillgänglig Yoga på Yoga Treats!

Klassen är till för dig med någon typ av fysisk begränsning

I kursen finns hjälpmedel som stolar, mattor, klossar, bälten

Studion är anpassad för manuell rullstol (ej elrullstol) och har både ramp och handikappanpassad toalett

NÄR? 27 januari och 3 februari: 13.00-14.30
22 februari och 4 mars:  17.00-18.30

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 4 ggr: 600:-

Drop-in: 170 kr/klass  

Anmälan senast 7 januari!

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker till plusgiro: 609072-4 eller bankgiro: 778-6445. Ange namn och kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare. Betalning sker senast en vecka innan kursstart!

———————————————————————————————–

 

BARNYOGA Våren 2019!

 Kom och yoga med oss på Yoga Treats!

Medicinsk Barn Yoga

 

Alla barn mellan 4-12 år är välkomna!

KURSSTART? V 3 (20 jan),  8 gånger , uppehåll vecka 7

TID? Söndagar 11.00-11.45

VAR? YOGA TREATS, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1100 kr

Anmälan senast 13 januari!

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker  efter bekräftelse till bankgiro Yoga Treats: 791-5937. Ange namn, adress, personnummer, telefonnummer.

Varför ska barn träna Yoga?

  • FÖR ATT DET ÄR ROLIGT!
  • Ett underbart sätt för barn att röra sig, bygga upp självkänsla och fantasin stimuleras
  • Barnet blir starkt, smidigt, får bättre hållning och lederna blir rörligare
  • Barnet lär känna sin kropp, får ökad koncentrationsförmåga och lär sig hantera stress
  • Yoga är en lek inte prestation och tävling

Yogalärare: Janni Groenwold Tschanz, medicinsk barnyogalärare och ”Yoga for the speciall child” utövare.